Svetski dan sluha je godišnji događaj koji okuplja svet u cilju saznavanja više informacija o gubitku sluha. To je takođe idealan dan za stvaranje još veće svesti o ranom otkrivanju problema sa ušima i lečenju oštećenja sluha.

Kada bolje razumemo uzroke gubitka sluha, možemo poboljšati kvalitet života onih koji ga  doživljavaju.

Svetski dan sluha je prvi put nazvan Međunarodnim danom nege ušiju i obeležen je 2007. godine. Kancelarija Svetske zdravstvene organizacije za prevenciju slepila i gluvoće je počela ovu jednonedeljnu inicijativu da se globalna pažnja usmeri na ovaj često zanemaren problem – gubitak sluha. Istorija nastojanja da se podrže gluvi i nagluvi datira u prošlost mnogo dalje.

Godine 1816, Laurent Clerc, američki pedagog za gluvoneme rođen u Francuskoj, sarađivao je sa američkim pedagogom Thomasom H. Gallaudetom.Par je zajedno radio na osnivanju prve stalne ustanove za gluve studente u Sjedinjenim Državama. Ovo je označilo značajnu prekretnicu u istoriji obrazovanja i zastupanja gluvih.Tokom godina, poštovanje je evoluiralo, pri čemu SZO svake godine bira drugu temu kako bi se pozabavila različitim aspektima nege sluha. Organizacija takođe priprema obrazovne materijale na više jezika i koordinira događaje širom sveta kako bi maksimizirala uticaj kampanje. U 2016. ovaj dan je prošao rebrendiranje sa Međunarodnog dana nege ušiju u Svetski dan sluha, proširivši njegov obim i pojačavajući njegov globalni značaj. Objavljivanje prvog svetskog izveštaja o sluhu 2021. dodatno je podvuklo važnost dana, predstavljajući globalni poziv na akciju za rešavanje gubitka sluha i povezanih bolesti uha.

Šta danas mi treba da uradimo?

Hajde da govorimo o pravilnom korišćenju slušalica!

Zašto volimo slušalice?

Živimo u digitalnim vremenima kada nam telefon pruža sve što nam je potrebno. Razgovori, internet, filmovi i naravno- muzika! Muzika nam je dostupna na različitim platformama, a o fenomenu podkasta da i ne govorimo. Bluetooth slušalice su najpopularniji izbor za slušanje različitih vrsta digitalnih medija. Kao i kod svih drugih vrsta moderne tehnologije, i dalje postoje određene zabrinutosti u vezi sa bezbednom upotrebom Bluetooth bežičnih slušalica.

Bluetooth tehnologija je unela revoluciju u način na koji gledamo i slušamo multimediju. Kablove su mnogi zaboravili a prostor nam je prodisao. Protokol bežične komunikacije koji omogućava prenos podataka na kratkom dometu između uređaja, daje korisnicima sredstva za prenos podataka kao što su audio datoteke u istom momentu bez potrebe za fizičkim podešavanjem bilo koje opreme

Koristeći radio talase u frekventnom opsegu od 2,4 GHz, koji takođe dele razni uređaji kao što su Wi-Fi ruteri i mikrotalasi, Bluetooth prenosi informacije između navedenih uređaja. Takve informacije mogu biti komande za upravljanje mikrotalasnom pećnicom, poslovni dokumenti koji se prenose sa jednog računara na drugi ili, u slučaju slušalica, audio datoteke sa izvora poput pametnog telefona ili tableta. Klasična komunikacija Bluetooth-a je ono što se uglavnom koristi za omogućavanje bežičnog audio striminga i postalo je standardni radio protokol bežičnih zvučnika, slušalica i sistema za zabavu u automobilu.

Bluetooth tehnologija je postala standard mnogih modernih modela slušalica. Ona pruža korisnicima slobodu kretanja bez petljanja sa žicama.

Mnogo je nedoumica oko korišćenja bežičnih slušalica, pa hajdemo malo o njima!

Bluetooth i zračenje

Prva briga koja se postavila pred Bluetooth slušalice je potencijalno zračenje koje emituju. Ključno je razumeti da Bluetooth uređaji emituju nejonizujuće zračenje, koje se generalno smatra bezbednim za izlaganje ljudi. Za razliku od jonizujućeg zračenja kao što su rendgenski zraci, koje ima dovoljno energije da jonizuje atome i molekule, nejonizujućem zračenju nedostaje energija potrebna za ovaj proces jonizacije.

Nejonizujuće zračenje koje emituju Bluetooth uređaji, uključujući slušalice, spada u radiofrekventni RF spektar. Ova vrsta zračenja je uobičajena u našem svakodnevnom životu jer je emituju različiti elektronski uređaji. Bluetooth slušalice emituju RF zračenje male snage, znatno niže od nivoa koje emituju mobilni telefoni. Emitovano zračenje iz Bluetooth slušalica se ne smatra štetnim i znatno je ispod bezbednosnih granica koje su postavili regulatorni organi. Mobilni telefoni emituju više nivoe RF zračenja, jer rade na mnogo većoj snazi da bi uspostavili ćelijsku komunikaciju. Shodno tome, izloženost zračenju iz Bluetooth slušalica je znatno niža od one iz mobilnih telefona.

Dakle, slušalice su manje opasne od mobilnog telefona!

Slušalice i rak

Drugo najčešće pitanje kada su u pitanju slušalice je Da li bežične slušalice uzrokuju rak?

Brojne studije i radovi dokazuju da Bluetooth slušalice ne izazivaju rak niti predstavljaju značajni rizik po zdravlje. Nejonizujućem zračenju koje emituju ovi uređaji nedostaje energija potrebna za oštećenje DNK ili drugih bioloških molekula. Nejonizujuće zračenje uključujući ono koje emituju Bluetooth slušalice, generalno proizvodi toplotu kada se apsorbuje u tkivima tela. Ovaj efekat grejanja je minimalan zbog niske izlazne snage Bluetooth uređaja. Nivoi nejonizujućeg zračenja koje emituju Bluetooth slušalice smatraju se bezbednim za izlaganje ljudi, jer ne izazivaju značajno zagrevanje tkiva ili druge štetne biološke efekte.

Slušalice i upala uha

Slušalice i bubice mogu izazvati infekcije ali to je prilično retka pojava. Navodi se porast infekcija uha izazvanih slušalicama već nekoliko godina. Još uvek nema mnogo studija koje procenjuju da li slušalice ili bubice mogu da izazovu infekcije uha. Međutim, studije pokazuju da slušni aparati menjaju floru ušnog kanala i povećavaju rizik od infekcija. Bubice su slične onim na slušnim aparatima po tome što zatvaraju ušni kanal, zadržavaju vlagu i ušnu masu, i na taj način podstiču rast gljivica i bakterija u okruženju koje pogoduje njihovom razmnožavanju. Vrlo je verovatno da česta upotreba slušalica povećava rizik od infekcija uha i verovatno više od upotrebe slušalica koje stoje preko uha. Rizik je nizak osim ako ogrebotina ili reakcija na materijal koji se nalazi u slušalicama ne omogući mikrobima da zaraze vaše uho.

Nikl je uobičajena komponenta nerđajućeg čelika. Proizvođači često koriste nerđajući čelik za kontakte za punjenje i akustičnu mrežicu ​​koja pokriva vrh svake slušalice. Dok proizvođači slušalica drže količinu nikla ispod strogih nivoa određenih međunarodnim propisima, ljudi alergični na nikl mogu i dalje razviti kožne reakcije nakon kontakta.

Silikonske kapice za uši mogu izazvati dermatitis. Češanje vaše iritirane kože koja svrbi može dovesti do infekcije uha. Brzo rešenje može biti zamena silikonskih vrhova za uši penastim vrhovima za uši. Imajte na umu da se alergije mogu razviti kao odgovor na kontinuirano izlaganje određenom alergenu. To bi objasnilo porast infekcija uha nakon produžene upotrebe slušalica.

Akrilati se obično nalaze u lepkovima i koriste se za bojenje plastike. Slušalice često sadrže tragove akrilata i metakrilata koji mogu ugroziti bezbednost slušalica za one koji su osetljivi na ove materijale. Najmanja količina nakupljanja akrilata dovoljna je da izazove reakciju. Proverite oznake materijala na kutijama za ovo.

Savete za ovaj problem imate u tekstu dole.

Slušalice i mučnina

Dosta je onih koji prijavljuju vrtoglavicu, mučninu pri kretanju ili vrtoglavicu kada koriste slušalice. Slušalice sa aktivnim poništavanjem buke ANC su uobičajeni krivac jer nedostatak spoljašnje buke može zavarati vaše uši i mozak dovesti u neoumicu. Vaše uši ne samo da olakšavaju sluh već unutrašnje uho takođe pomaže vašem mozgu da precizno odredi fizičku orijentaciju vašeg tela u prostoru, a to je osnovno za održavanje ravnoteže. Uklanjanje ekoloških znakova, kao što je ambijentalni zvuk, može izbaciti ovaj fino podešen sistem iz normale. Ako osetite mučninu ili vrtoglavicu dok koristite ANC, pokušajte da ga smanjite ili isključite. Ljudi koji su osetljivi na fizički pritisak na uši mogu imati slično iskustvo sa slušalicama za uši ili u ušima. Slušalice koje koriste koštanu provodljivost ili slušalice sa otvorenim leđima mogu biti rešenje.

Slušalice i gubitak sluha

Gubitak sluha se prikrada svima nama kako starimo. Obično prvo utiče na više frekvencije. Oni nisu kritični jer ne utiču na prepoznavanje govora. Ali kada gubitak sluha počne da se pojavljuje u području ispod 8 kHz, postaje ozbiljno. Gubitak sluha je sve češći i među mladima, ali ih neozbiljnost i sram sprečavaju da odmah potraže pomoć. Nelečeni gubitak sluha može imati široke posledice po mentalno zdravlje i dobrobit osobe.

Slušalice i bubice mogu da izazovu gubitak sluha izazvan bukom, ali to je lako izbeći. Volumen i vreme ekspozicije su dva ključna faktora ovde. Bilo koja buka glasnija od usisivača na 75dB može ugroziti vaš sluh. Iako je potrebno mnogo sati dok buka od 80 dB ne postane problematična, samo nekoliko minuta na 115 dB može izazvati nepovratan gubitak sluha. Većina slušalica ima maksimum od 115 dB. Zato obavezno držite nivoe jačine zvuka ispod 100% ili ograničite vreme slušanja ako morate da prekoračite. Možete isprobati i slušalice sa ograničenom jačinom zvuka jer ograničavač jačine zvuka bukvalno ograničava audio izlaz na bezbedan nivo slušanja, obično 85 dB.

Slušalice i titinus

Slušalice ili bubice mogu indirektno da izazovu tinitus, ali ne izazivaju ga poništavanje buke ili Bluetooth. Tinitus je prirodna posledica gubitka sluha. Slušalice mogu da izazovu gubitak sluha izazvanog bukom ako se predugo koriste pri velikim jačinama. Dakle, tinitus može biti indirektan rezultat štetnog izlaganja buci. Još jedan razlog da smanjite jačinu zvuka!

Slušalice i smanjena reproduktivnost

Pokušavala sam da pronađem tekstove sa ovom temom, ali su najčešći oni koji povezuju preteranu upotrebu mobilnih telefona i nošenje istih u prednjem džepu pantalona sa muškim brojem spermatozoida. Radio frekvencija ovde radi svoje.

Bežične slušalice su najpogodnije kada je u pitanju komunikacija tokom putovanja U trudnoći se ne preporučuje korišćenje ovih slušalica. Iako je diskutabilno, bežični uređaji kao što su Bluetooth slušalice moraju se držati daleko od tela kada ste trudni, kao mera predostrožnosti, ako ne i legitimna mera bezbednosti

Kako pravilno koristiti slušalice?

Iako su BT slušalice generalno bezbedne, uvek je dobro imati određe mere bezbednosti, naročito kada su u pitanju deca.

1. Ograničite vreme upotrebe jer produžena izloženost bilo kojoj vrsti slušalica može potencijalno dovesti do neprijatnosti ili privremenih problema sa sluhom. Da biste ublažili ove rizike, preporučljivo je praviti redovne pauze u korišćenju slušalica i ograničiti trajanje sesija slušanja.

2. Podesite pravu jačinu zvuka jer iako većina često pretpostavlja da naše uši mogu da nam kažu šta je preglasno ili ne, najbolje je uzeti u obzir i preporuke proizvođača kada je u pitanju bezbedno korišćenje njihovih slušalica, posebno kada je u skladu sa globalnim standardom Svetske zdravstvene organizacije za bezbedno slušanje ličnih audio uređaja i sistema. Zato, ne nervirajte se kada mislite da su vam slušalice tihe već proverite obaveštenje koje dobijate. Verovatno slušate van dozvoljene jačine.

3. Izbegavajte kontakt kože sa materijalima na koje ste alergični. Očistite nove slušalice ili bubice pre nego što ih prvi put upotrebite. Redovno čistite rajfove na slušalicama – najmanje jednom nedeljno i posle svakog posla ili treninga koji izaziva znojenje. Izbegavajte deljenje slušalica i čistite slušalice pre i nakon što ih podelite.

4. Odaberite renomirane brendove jer to osigurava da ulažete novac u proizvode koji se pridržavaju sigurnosnih standarda.

Slušalice ili bubice

Slušalice koje se stavljaju preko uha su obično bezbednije od slušalica za uši. Slušalice preko ušiju sa efikasnom pasivnom izolacijom buke ili aktivnim poništavanjem buke bolje blokiraju spoljašnju buku, što znači da možete uživati u zvuku pri nižoj jačini zvuka.

Bubice se nose direktno u vašem ušnom kanalu, što znači da je, pri istoj jačini, nivo zvučnog pritiska veći u bubicama u poređenju sa slušalicama. Jaki zvuci mogu dovesti do gubitka sluha izazvanog bukom. Tehnički, položaj slušalica u ušnom kanalu takođe povećava rizik od infekcija uha, iako je to, kao što je gore pomenuto, neverovatno retko.

Dakle, koristite pametno svoje slušalice !